失眠是指長期不能獲得所需要睡眠在量（睡眠持續時間）和質（睡眠的深度）方面的要求，以致不能維持白天的正?；顒樱ㄆ＞氤潭仍黾?、易怒、情緒不穩定）。失眠可表現為入睡困難或保持睡眠狀態困難。